Новая подборка ужинов! — 4 июля 2026 г. в 12:01:10.496
Новая подборка ужинов! Что-то в последнее время мы с вами все про завтраки: исправляюсь👀 Вообще, залог идеального ужина – это белки, полезные жиры и клетчатка. Ужинать надо так, чтобы выходить из-за стола с чувством легкости, а не с восклицанием «где мезим» и «как мне тяжело дышать» Наверно, глядя на пиццу и приличную порцию каши, у вас возникнут вопросы, мол, «Поля, как после такой еды можно чувствовать легкость?», но я вам скажу «а вы просто попробуйте!» В каждом ужине – большое количество клетчатки и белка, полезных жиров. А главное – минимум углеводов, которые дают тяжесть, отек на утро и лишние кг на весах Кстати, кто-то пробовал капустные стейки? Нужен рецепт?👀 И, как всегда, очень жду ваших ❤️❤️❤️: надеюсь, идеи для ужинов вам понравились!