Зависаете в телефоне и чувствуете тяжесть в шее? 📱
Зависаете в телефоне и чувствуете тяжесть в шее? 📱 Смартфоны давно стали частью нашей рутины, но нашему зрению и осанке это совсем не на пользу. Уже более 500 жителей Югры решили разобраться в цифровой гигиене и прошли третий трек «Диктанта здоровья». Новый этап полностью посвящен тому, как использовать гаджеты разумно и без вреда для организма. Что именно вы узнаете во время диктанта: • Как уберечь глаза от негативного воздействия экранов. • Что такое «текстовая шея» и как не допустить ее появления. • Какое экранное время действительно безопасно для детей и взрослых. • Как перестать бесконечно листать соцсети и вернуть себе концентрацию. Это не скучный экзамен, а полезный урок. После тестирования эксперты подробно разберут все допущенные ошибки и дадут понятные советы. ✅ Приятный бонус за заботу о себе: каждый участник получит оформленный именной сертификат. 🎁 Давайте формировать здоровые привычки вместе! Переходите на сайт диктант-санпросвет.рф и присоединяйтесь к землякам. 📍 А сколько часов в день вы в среднем проводите перед экраном? Проверьте в настройках телефона и делитесь в комментариях! 📍 Ищите нас там, где вам удобно: 🌐 Сайт | ✈️ TG | 🔵 VK ✴️ Дзен | ▶️ Rutube 👥Одноклассники ✅ Знать — значит быть защищенным.