🦋 Выходные в Sanskar 🦋
🦋 Выходные в Sanskar 🦋 13-14 июня 2026 ☀️ Самые яркие летние воспоминания не случаются сами собой. Мы создаём их, выбирая себя, открываясь новому и находя время для того, что действительно наполняет. Пусть эти выходные станут именно такими ⤵️ 🗓 13 июня, суббота ☀️ 08:30 «Виньяса флоу» на крыше Бертгольд центра* с Алексеем Мельником Возьмите с собой коврик (можем выдать, если нет своего), теплые носочки и лёгкую кофту: для шавасаны и на случай ветерка *На случай ☔️дождя – в зале 🪬 10:00 «Биосенсорное чувствование» с Еленой Петровой Биосенсорные практики помогают снять напряжение, восстановить внутренний ресурс и улучшить самочувствие. Вас ждёт работа с дыханием, энергетическими каналами и глубокое расслабление 🦋 ☯️ 12:00 «ДвиджаДжива» – практика системы ТриКайя ПанчаРи с Анастасией Коллиной и Маргаритой Иксановой Практика помогает гармонизировать мужское и женское начала, укрепить внутреннюю опору и глубже почувствовать связь с собой и окружающими. Её можно использовать как в паре, так и самостоятельно 🕊️ 🤸🏽♂️14:00 старт курса «Архитектура йоги: искусство составления последовательностей» со Степаном Чекменёвым 📚 Он подойдёт для преподавателей йоги, практикующих, а также всех, кто хочет глубже понять логику построения практики и научиться выстраивать последовательности осознанно и грамотно 🔥 Успевайте присоединиться к курсу https://clck.ru/3TksYw 🧘🏼 16:00 «Крийя йога» с Екатериной Романовой 🤸🏽♂️ 18:00 «Стретчинг йога» с Маргаритой Иксановой 🌱 20:00 «Прана йога» с Екатериной Савельевой 🌬️ В основе практики – осознанное дыхание, которое направляет движение и внимание. Практика сочетает элементы хатха-йоги, пранаямы и медитации, помогая обрести внутреннее равновесие и ясность ✨ 🗓 14 июня, воскресенье ☀️ 08:30 «Бодрая йога» на крыше Бертгольд центра* с Шепелевой Найей 🖇️ Практика йоги, основанная на виньясах: плавных сменах положении тела в синхронизации с дыханием. Поработаем с балансами, уделим внимание энергизирующей пранаяме Возьмите с собой коврик (можем выдать, если нет своего), теплые носочки и лёгкую кофту: для шавасаны и на случай ветерка *На случай ☔️дождя – в зале 🌿 10:00 «Хатха-йога классическая» с Натальей Нуриевой 🤸🏽♂️ 12:00 «Стретчинг йога» с Маргаритой Иксановой 🎨 14:00 «Арт-йога» с Лилией Пронкиной 🎼 В это воскресенье Лилия проведёт Арт-йогу «Мелодия лета: рисуем свои чувства». Через йогу, классическую музыку и творчество вы сможете услышать себя, выразить свои эмоции в рисунке и наполниться вдохновением и внутренней гармонией ✨ 〰️〰️〰️〰️〰️ 🗿А также ждем вас в нашем Музее йоги🗿 Билеты здесь 〰️〰️〰️〰️〰️ 📍Адрес: SANSKAR, Бертгольд центр, ул. Гражданская 13-15 (Сенная) 💳 Записаться можно по номеру +7 (931) 368 8233 💳 или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸Мы в VK | 🕸Мы в Max 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️