🔔Приглашаем вас на практику «Мобильный тазобедренный» с Зилей Большаковой — 26 июня 2026 г. в 12:00:05.285
🔔Приглашаем вас на практику «Мобильный тазобедренный» с Зилей Большаковой 🗓️30 июня в 18:00 ⚕️Здоровые тазобедренные суставы — это фундамент вашего тела. От их состояния зависит не только красота походки, но и здоровье спины, коленей и общее самочувствие в будущем. Эта практика необходима вам, если вы: 🔸много сидите и ведете малоподвижный образ жизни; 🔸страдаете от мышечного дисбаланса; 🔸много времени проводите на ногах или в однообразных позах; 🔸часто носите обувь на каблуке. 🦵🏻Почему так важно прорабатывать тазобедренные суставы: Ограниченная подвижность тазобедренных суставов заставляет поясницу брать на себя лишнюю нагрузку, что неизбежно ведет к болям. Регулярная работа с этой зоной помогает избежать перекосов таза, проблем с коленями, улучшает кровообращение и предотвращает преждевременный износ хрящевой ткани. На занятии мы будем работать над: 🍑увеличением амплитуды движений в суставах; 🍑снятием зажатости и дискомфорта; 🍑снижением болевых ощущений; 🍑укреплением мышц и стабилизацией сустава; 🍑улучшением общей подвижности и походки; 🍑профилактикой переломов шейки бедра. 🕊️Присоединяйтесь, чтобы подарить своему телу свободу движения и заботу, которую оно заслуживает! 📍Адрес: SANSKAR, Бертгольд центр, ул. Гражданская 13-15 (Сенная) 🗓️Когда: 30 июня с 18:00 до 19:30 🪙 Ценность: 1300 ₽ (900 ₽ для тех, кто впервые) или по абонементам 💳Записаться можно по телефону +7 (931) 368 8233 💳или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸️Мы в VK | 🕸️Мы в Max 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️