🌿 Утренняя практика классической хатха-йоги в Таврическом саду с Натальей Нуриевой — 17 июля 2026 г. в 12:00:01.116
🌿 Утренняя практика классической хатха-йоги в Таврическом саду с Натальей Нуриевой 🗓️ 26 июля в 09:00 🌱Начните воскресное утро в тишине природы, с глубокого дыхания, плавного движения и внимания к себе. 💚Вас ждет практика, которая поможет мягко пробудить тело, снять накопившееся напряжение, улучшить подвижность суставов и позвоночника, укрепить мышцы и восстановить внутреннее равновесие. На занятии мы: 🧘♀️ выполним классические асаны хатха-йоги для развития силы, гибкости и устойчивости; 🌬️ уделим внимание дыхательным техникам, которые успокаивают ум и насыщают организм энергией; ✨ поработаем с осанкой, балансом и осознанностью в движении; 🌾завершим практику глубоким расслаблением, чтобы почувствовать легкость в теле и ясность в мыслях. 👩🏻🦱Занятие проведет Наталья Нуриева — инструктор йоги с опытом личной практики более 8 лет. Выпускница школы йоги GY, повысила квалификацию на курсе инструкторов Vishnu Yoga Research School, а также прошла курсы Beginner и Intermediate по аутентичной хатха-йоге при Генеральном консульстве Индии (2021–2022 гг.) под руководством гуру Вишну. 👉🏻Возьмите с собой коврик, удобную одежду, бутылку воды и хорошее настроение, и, если хочется, плед для финальной шавасаны. 🌻Подарите себе полтора часа спокойствия, заботы о теле и возможности побыть наедине с собой среди зелени одного из самых красивых парков города. До встречи на ковриках! 🗓️ 26 июля с 09:00 до 10:30 🪙Ценность: донейшн 📍Адрес: Таврический сад, Потемкинская улица, м. Чернышевская, встречаемся у входа 💳Записаться можно по телефону +7 (931) 368 8233 💳или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸️Мы в VK | 🕸️Мы в Max 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️