🕯️ Практика «Интеграция. Практика завершения недели» с Алиной Новокрещеновой — 4 августа 2026 г. в 10:00:06.081
🕯️ Практика «Интеграция. Практика завершения недели» с Алиной Новокрещеновой 🗓️ 9 августа в 19:00 🌿 Воскресный вечер — прекрасное время, чтобы замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и бережно завершить неделю. ✨ Эта практика создана для тех, кто хочет восстановить внутренний ресурс, услышать себя и войти в новую неделю с ощущением лёгкости, ясности и внутренней опоры. 💫 На занятии мы уделим внимание мягкой работе с телом, дыханию и расслаблению. Через плавные движения и осознанное присутствие постепенно снимем усталость, накопленную за прошедшие дни, и создадим пространство для глубокого восстановления. 🕯️ Завершим занятие глубокой шавасаной — временем тишины, расслабления и внутренней интеграции всего опыта прожитой недели. Это возможность отпустить лишнее, почувствовать благодарность за прошедшие события и встретить новый этап жизни более осознанно и спокойно. 👩🏻 Алина Новокрещенова — сертифицированный преподаватель йоги, выпускница VYRS. В своих занятиях она создаёт бережное пространство, где можно восстановить контакт с телом, снизить уровень стресса и обрести внутреннее равновесие. 🗓️ 9 августа с 19:00 до 20:30 🪙 Ценность: 1300 ₽ (900 ₽ для тех, кто впервые) или по абонементам 💳 Записаться можно по телефону: +7 (931) 368-82-33 💳 или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸️ Мы в VK | 🕸️ Мы в Max 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️