🌿 «Антистресс и гармонизация» с Аленой Николаевой🌿
🌿 «Антистресс и гармонизация» с Аленой Николаевой🌿 🗓️ 3 сентября в 10:00 ✨Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, — остановиться. Замедлиться. Выдохнуть. Вернуться в тело и услышать себя 💫Приглашаем вас на особенную женскую практику, объединяющую йогу, свободное движение и дыхательные техники. Это пространство, где можно отпустить накопившееся напряжение, тревогу и усталость — и наполниться новой энергией. 🪬 Что вас ждёт? 🤍 Мягкая, чувственная практика для снятия напряжения и возвращения контакта с телом; 🌿 Аромамасла — тонкий проводник к ресурсным состояниям через силу запаха; 🔔 Шавасана с поющими чашами, в которой звуки помогут замедлиться, расслабиться и отпустить бесконечный внутренний диалог; 🃏 Метафорические карты в завершение практики — небольшое послание от вашего подсознания о том, что сейчас особенно важно для вас. 🫂Это время, которое вы посвящаете себе. Без спешки, ожиданий и необходимости быть «идеальной». ✨ Позвольте себе почувствовать тело, освободиться от лишнего, восстановить внутреннюю гармонию и наполниться ресурсом. 🧚🏻♀️Практику проведет Алёна Николаева — выпускница Vishnu Yoga Research School/ 2026, психолог и телесный терапевт. 🗓️ 3 сентября с 10:00 до 11:30 🪙Ценность: 1300 ₽ (900 ₽ для тех, кто впервые) или по абонементам 📍Адрес: SANSKAR, Бертгольд центр, ул. Гражданская 13-15 (Сенная) 💳Записаться можно по телефону +7 (931) 368 8233 💳или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸️Мы в VK | 🕸️Мы в Мах 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️