🪬УЖЕ ЗАВТРА — МАСТЕР-КЛАСС по ИНВЕРСИЯМ и ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
🪬УЖЕ ЗАВТРА — МАСТЕР-КЛАСС по ИНВЕРСИЯМ и ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ 🗓️8 октября в 19:00 в нашем центре состоится особенный вечер, который начнётся с активной практики и завершится глубоким погружением в состояние внутренней тишины. 🤸🏼 «Перевёрнутые положения в йоге» с Евгением Улитиным 💡Это не просто мастер-класс по стойкам на руках. Вместе разберёмся, что происходит с телом во время инверсий, как меняются дыхание и кровообращение, какую роль играет нервная система и как подготовить тело к перевёрнутым положениям безопасно и осознанно. Вас ждет: ▫️ «Собака мордой вниз» и «Дельфин»; ▫️ подготовка плечевого пояса и корпуса; ▫️ полуперевёрнутые положения; ▫️ стойка на голове и руках; ▫️ компенсирующие позы. 👥Подойдёт и практикующим, и преподавателям — независимо от уровня подготовки. 🧘🏻 А после — гонг-медитация осознанности с Вишну Шукла. 🪽После активной работы с телом мы замедлимся, переведём внимание внутрь, прислушаемся к дыханию и ощущениям тела. 🎶Звук гонга мягко проведёт через практику к состоянию присутствия, расслабления и внутренней тишины. ✨ Один вечер. Две практики. От работы с телом — к глубокому вниманию к себе.✨ 🗓️ 8 октября с 19:00 до 22:00 🪙 Ценность: 3500 ₽ 🏷️ Скидка 5% для держателей клубных карт Sanskar 📍Адрес: SANSKAR, Бертгольд центр, ул. Гражданская 13-15 (Сенная) 💳 Записаться можно по телефону: +7 (931) 368-82-33 💳 или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸️ Мы в VK | 🕸️ Мы в Max 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️