🕉️ РЕГУЛЯРНЫЕ ПРАКТИКИ ВИШНУ ШУКЛА В SANSKAR
🕉️ РЕГУЛЯРНЫЕ ПРАКТИКИ ВИШНУ ШУКЛА В SANSKAR Вишну Шукла приглашает на свои регулярные занятия, где древние традиции йоги соединяются с внимательной и осознанной практикой. Здесь можно остановиться, услышать себя и вернуть внимание из внешнего мира — внутрь. 🗓️ПОНЕДЕЛЬНИК 🔎12:00–13:00 | Медитация Осознанности | ТриТийя Нетра 🪽Медитация Осознанности — практика внимания, дыхания и концентрации. Возможность замедлиться, наблюдать за происходящим внутри и развивать способность оставаться в настоящем моменте. 🧿Медитация ТриТийя Нетра — практика овладения силой третьего глаза с использованием древних техник дыхания и фокусировки, которые открывают силу интуиции и знания внутреннего сознания. 🗓️ВТОРНИК 🔎09:00–10:30 | Крийя-йога и пранаяма 🌬️Работа с дыханием, телом, вниманием и внутренним состоянием. Практика для развития концентрации, спокойствия и внутренней устойчивости. 🗓️СРЕДА 🔎20:00–21:30 | Хатха-йога и Гонг-медитация 🧘🏻Аутентичная хатха-йога с асанами, пранаямой, крийями и медитативными практиками, после которой — погружение в звук гонга и глубокое расслабление. 🗓️ПЯТНИЦА 🔎09:30–11:00 | Йогатерапия 🌱Бережная работа с телом, направленная на восстановление естественного баланса и качества движения. Мягкая проработка позвоночника и суставов, снятие напряжения, укрепление без перегрузок, дыхательные техники и глубокое расслабление. 🗓️СУББОТА 🔎09:00–10:00 | Крийя-йога 🌪️Древняя практика, объединяющая дыхание, движение, концентрацию и медитацию — для более глубокого контакта с собой и внутренней тишины. 🗓️ВОСКРЕСЕНЬЕ 🔎10:00–11:30 | Хатха-йога | Классическая 🧘🏻♂️Аутентичная практика гималайской йоги, включающая асаны, пранаяму, мудры, крийи и медитацию. 👳🏻♂️ Вишну Шукла — потомственный брамин, астрофизик, мастер йоги, основатель центра и Музея йоги Sanskar, амбассадор World Yoga Federation. Более 20 лет посвятил практике и изучению традиций. ✨ Практики с Вишну Шукла — возможность сделать йогу частью своей жизни — регулярно возвращаться к телу, дыханию, вниманию и своему внутреннему состоянию. 🪙 Ценность: 1300 ₽ (900 ₽ для тех, кто впервые) или по абонементам 📍Адрес: SANSKAR, Бертгольд центр, ул. Гражданская 13-15 (Сенная) 💳 Записаться можно по телефону: +7 (931) 368-82-33 💳 или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸️ Мы в VK | 🕸️ Мы в Max 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️