🌿 ЗНАКОМИМСЯ: АННА ШЕВЧЕНКО И «ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА» В SANSKAR🌿
🌿 ЗНАКОМИМСЯ: АННА ШЕВЧЕНКО И «ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА» В SANSKAR🌿 Рады приветствовать Анну Шевченко в качестве преподавателя SANSKAR! 🧡 🗓️Уже в это воскресенье 18 октября в 16:00 Анна проведёт свою первую практику в нашем центре — и приглашает вас познакомиться с функциональной йогой, где привычные асаны становятся возможностью исследовать движение, открывать новые грани своих возможностей и лучше понимать собственное тело. 🧘🏻♀️ Что такое функциональная йога? В основе практики — хатха-йога, но с необычным взглядом на привычные формы. Мы будем исследовать не только сами асаны, но и то, как двигаемся, как переходим из одного положения в другое и какие новые возможности открываются в процессе. 🧘🏻♂️На занятиях вы сможете: 🔸 освоить непривычные движения и переходы между асанами; 🔸 исследовать возможности своего тела и постепенно расширять привычные границы; 🔸 развивать осознанность и внимательнее наблюдать за собой; 🔸 находить подходящие именно вам варианты выполнения асан. 👥Практика подойдёт и новичкам, и продолжающим: для каждого можно подобрать актуальный уровень нагрузки и варианты работы. 👩🏻Немного об Анне: 〰️Ее личная практика объединяет два направления: аштанга-йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса и хатха-йогу по методу «Культура Движения»; 〰️Преподавать Анна начала после обучения в Vishnu Yoga Research School и с с нашим центром у неё связано много тёплых воспоминаний. Поэтому возвращение в центр уже в роли преподавателя — особенное и радостное событие. 🌿 Приглашаем познакомиться с Анной и её подходом к практике: возможно, именно этот взгляд на йогу поможет вам открыть новые способы двигаться, чувствовать и взаимодействовать со своим телом. 🗓️ 18 октября с 16:00 до 17:30 🪙Ценность: донейшн, рекомендованный от 600 ₽ 📍Адрес: SANSKAR, Бертгольд центр, ул. Гражданская 13-15 (Сенная) 💳 Записаться можно по телефону: +7 (931) 368-82-33 💳 или самостоятельно через сайт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🕸️ Мы в VK | 🕸️ Мы в Max 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️