Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 21 июля 2026 г.
ОБЕД — 21 июля 2026 г. в 07:17:00.371
ОБЕД 🍅✨ Закуска из черри с моцареллой и бальзамическим соусом ⚖️ КБЖУ на 100 г: 185/12/15/8 ⏱️ Время приготовления: 60 минут (с учетом маринования) 📖 Вам понадобится: • Помидоры черри - 200 г • Моцарелла мини - 1 упаковка • Бальзамический соус - 4-5 ст.л. • Мёд - 1 ст.л. • Чеснок - 2 зубчика • Кинза свежая - по вкусу • Лук зеленый - по вкусу • Хлопья чили - по вкусу • Оливковое масло - 1 ст.л. • Соль - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1. Черри нарежьте пополам 2. Моцареллу разрежьте или оставьте целой 3. Чеснок пропустите через пресс 4. Мелко нарежьте зелень 5. Смешайте все ингредиенты в миске или банке 6. Добавьте бальзамический соус, мёд, оливковое масло и хлопья чили 7. Тщательно перемешайте 8. Уберите в холодильник на 1 час Сборник ПП Рационов