Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 3 сентября 2026 г.
ОБЕД — 3 сентября 2026 г. в 11:20:00.456
ОБЕД 🍶 Имбирно-облепиховый чай в кубиках ⚖️ КБЖУ на 100 г: 50/0/0/12 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: • Облепиха — 300 г • Апельсин — 1 шт (крупный) • Имбирь — 40–60 г • Питьевая вода — 25–40 мл • Корица — по вкусу • Для украшения: розмарин, мёд 🍽 Способ приготовления: 1. Тщательно вымойте апельсин (лучше с губкой), нарежьте кусочками. 2. Имбирь очистите и нарежьте кружочками. 3. В блендере смешайте облепиху, имбирь, апельсин, воду и корицу. 4. Разлейте смесь по формочкам для льда. 5. Украсьте розмарином (можно сушёным). 6. Заморозьте. 7. Для подачи: опустите кубик в чашку, залейте кипятком, добавьте мёд по вкусу. Сборник ПП Рационов