Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 15 сентября 2026 г.
УЖИН — 15 сентября 2026 г. в 15:20:01.198
УЖИН 🥧 Картофельный пирог с курицей и грибами ⚖️ КБЖУ на 100 г: 195/12/9/15 ⏱️ Время приготовления: 60 минут 📖 Вам понадобится: • Молодой картофель в мундире — по вкусу • Куриное филе — 300 г • Шампиньоны — 200 г • Лук репчатый — 1 шт • Яйца — 2 шт • Сметана — 3 ст.л. • Сыр твёрдый — 100 г • Соль, перец, специи — по вкусу • Растительное масло для жарки 🍽 Способ приготовления: 1. Отварить картофель в мундире. Выложить в форму и размять стаканом, формируя основу с бортиками. Посолить, поперчить, добавить специи. 2. Отправить форму в духовку на 5–7 минут при 180°C. 3. На сковороде обжарить курицу с луком до золотистого цвета. 4. Добавить нарезанные шампиньоны, жарить до готовности. 5. На основу из картофеля выложить начинку из курицы с грибами. 6. Сделать заливку: смешать яйца со сметаной, залить начинку. 7. Посыпать тёртым сыром и выпекать ещё 20 минут при 180°C. Сборник ПП Рационов