БРОККОЛИ КОТЛЕТКИ: ПП РЕЦЕПТ
БРОККОЛИ КОТЛЕТКИ: ПП РЕЦЕПТ Приготовьте эти котлетки из брокколи, и вы удивитесь, насколько вкусным и полезным может быть простое блюдо! Это отличный способ разнообразить свой рацион и добавить в него больше овощей. Результат вас приятно удивит! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Брокколи: 5-6 крупных соцветий (около 300 г); -Яйца: 2 шт (около 100 г); -Сыр фета: По вкусу (около 50 г); -Цельнозерновая мука : 2-3 ст. л. (около 30 г); -Соль: по вкусу (обычно 1/4 — 1/2 ч. л.) -Паприка: по вкусу (щепотка) -Куркума: по вкусу (щепотка) -Сухой чеснок: по вкусу (щепотка) 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 95.5 ккал -Белки: 6.7 г -Жиры: 4.9 г -Углеводы: 5.8 г 🥦Сборник рецептов Правильного Питания🥦❗ПОДПИСКА❗ #ппужин #ппобед #насковороде #быстроепп #полезноепп