БЕЛКОВЫЙ МИКС: САЛАТ С АРАХИСОМ И ГРАНАТОМ
БЕЛКОВЫЙ МИКС: САЛАТ С АРАХИСОМ И ГРАНАТОМ Хрустящий нут, ароматный арахис, сочные овощи и сладкие зерна граната — этот салат сочетает в себе все, что нужно для вкусного и полезного блюда. Он не только удивит вас своим вкусом, но и станет отличным источником белка и витаминов. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Жареный нут – 40 г -Жареный арахис – 40 г -Семена граната – 50 г -Помидор – 50 г (1 средний) -Красный лук – 50 г (1/2 средней луковицы) -Морковь – 50 г (1/2 средней морковки) -Соль – 1/2 ч. л. (или по вкусу) -Любимые специи (черный перец, паприка, чили – по вкусу) -Лимонный сок – 1 ст. л. -Свежий кориандр (небольшой пучок) 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 177.1 ккал -Белки: 7.9 г -Жиры: 9.5 г -Углеводы: 15.9 г 🥗Сборник рецептов Правильного Питания🥗📌ПОДПИСКА📌 #ппсалат #ппзавтрак #быстроепп #белковыйрецепт #полезноепп