КУРИНЫЕ СТРИПСЫ В ДУХОВКЕ:ИДЕАЛЬНЫЙ ПЕРЕКУС💖
КУРИНЫЕ СТРИПСЫ В ДУХОВКЕ:ИДЕАЛЬНЫЙ ПЕРЕКУС💖 Вот честно: я не люблю долго стоять у плиты. Поэтому этот рецепт – мой must-have. Куриные стрипсы в панировке, запечённые в духовке – быстро, диетично и очень-очень хрустяще. Попробуйте, и обычная грудка покажется вам ресторанным блюдом! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Куриная грудка: 300 г -Мука: 20 г -Яйцо: 1 шт (50 г) -Панировочные сухари: 30 г -Сыр твердый (например, пармезан): 20 г -Специи (соль, перец, чеснок): по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 159.0 ккал -Белки: 21.5 г -Жиры: 4.2 г -Углеводы: 8.8 г 🍗Сборник рецептов Правильного Питания🍗❗ПОДПИСКА❗ #ппкурица #запекаем #ппобед #перекус #белковыйрецепт
8 просмотров