МЕКСИКАНСКИЙ БОУЛ – ВКУСНЫЙ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ОБЕД🌶🥑
МЕКСИКАНСКИЙ БОУЛ – ВКУСНЫЙ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ОБЕД🌶🥑 Хочешь вкусный и сытный обед без лишних заморочек?🔥 Тогда этот мексиканский боул – твой выбор! Готовится быстро, выглядит аппетитно, а по калориям – просто идеально. Зацени рецепт! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Фарш по-мексикански (170 г) -Рис отварной (150 г) -Салат овощной (250 г) -Авокадо (70 г) Для фарша по-мексикански: -Фарш (360 г) (говядина + курица) -Фасоль красная консервированная (200 г) -Лук (70 г) -Чеснок (2 зубчика) -Перец халапеньо (по вкусу) -Томатная паста (1 ст.л) -Соль, перец, паприка 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 132,4 ккал -Белки: 7,3 г -Жиры: 5,1 г -Углеводы: 14,2 г 🍚Сборник рецептов Правильного Питания🍚❗ПОДПИСКА❗ #ппобед #быстроепп #ппговядина #белковыйрецепт #насковороде