ЛЕГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ: ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН БЕЗ ЗАМОРОЧЕК
ЛЕГКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ: ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН БЕЗ ЗАМОРОЧЕК Сбалансированный рацион – основа хорошего здоровья. Однако, приготовление полезных блюд не обязательно должно быть сложным и трудоемким процессом. Салат с тунцом – это простой и вкусный способ обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами, не тратя много времени на кухне 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Тунец консервированный в собственном соку - 1 банка -Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - по вкусу -Сок лимона - 1 ст.л. -Горчица (лучше дижонская) - 0,5 ч.л. -Огурец - 1 шт. -Авокадо - 0,5 шт. -Помидоры - 1-2 шт. -Яйца - 2 шт. -Лист салата айсберг - несколько листов 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 131.9 ккал -Белки: 9.3 г -Жиры: 9.7 г -Углеводы: 1.8 г Сборник рецептов Правильного Питания❗ПОДПИСКА❗ #ппужин #быстроепп #белковыйрецепт #ппрыба #ппсалат 🥬🌮