Вкусный обед на 40 грамм белка🥙 — 3 июня 2026 г. в 13:05:17.354
Вкусный обед на 40 грамм белка🥙 Ингредиенты: • Яйцо • Картофель (90 г) • Греческий йогурт 2% (30 г) • Филе куриной грудки (100 г) • Перец болгарский (1/2 шт) • Сыр легкий (25 г) • Соль, специи • Зелень Приготовление: Картофель и филе нарезать кубиком, выложить в форму, добавить специи. Для заливки смешать яйцо, греческий йогурт, перец и соль, все перемешать, добавить к картофелю с курицей. Сверху посыпать сыром и запекать в духовке ~ 40 мин при 200°С. В готовое блюдо добавить зелень. Приятного аппетита 💛 Сборник рецептов 👨🍳 Подписаться