Задание 4. Оцениваем, сколько соли мы едим на самом деле — 12 мая 2026 г. в 10:30:11.517
Задание 4. Оцениваем, сколько соли мы едим на самом деле 🫙Задача простая: не досаливать готовую еду и внимательно посмотреть на состав хотя бы двух привычных продуктов. Очень часто соль прячется [1] не в солонке, а в хлебе, сыре, колбасе, соусах и готовой еде. ВОЗ напоминает [2]: взрослым рекомендуется ограничивать потребление натрия до 2000 мг в сутки, что соответствует примерно 5 г соли (чуть меньше чайной ложки). Ставьте + в комментариях, если выполнили задание #СердцеВТвоихРуках ***** [1] Ищем скрытую соль // ТАСС [Электронный ресурс], 15 апреля 2026. URL: https://tass.ru/obschestvo/23053697 [2] Сокращение потребления натрия // Всемирная организация здравоохранения [Электронный ресурс], 15 апреля 2024. URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/sodium-reduction