💊 БАД С WILDBERRIES: ЧТО ПРОВЕРИТЬ ДО ПОКУПКИ?
💊 БАД С WILDBERRIES: ЧТО ПРОВЕРИТЬ ДО ПОКУПКИ? Отзывы отличные. Рейтинг 4,9. Цена приятная. А на упаковке огромными буквами — 735 мг. Ну всё, берём? 😄Не спешим. Я как раз нашла на Wildberries два цитрата магния и решила проверить их не по отзывам, а по нормальному алгоритму. И результат получился интересным. 🔎 1. Сначала — регистрация и маркировка БАДы в России подлежат государственной регистрации и обязательной маркировке. Поэтому перед покупкой стоит проверить: ✔️ информацию о государственной регистрации продукта; ✔️ наличие Data Matrix-кода «Честный ЗНАК» на упаковке. Код можно отсканировать приложением «Честный ЗНАК» и сверить информацию о товаре. Рейтинг 4,9 этого не заменяет. 🧾 2. Теперь переворачиваем банку и читаем состав Вот здесь наш магний становится особенно интересным. На одной упаковке крупно написано: 735 мг цитрата магния Звучит внушительно. Но читаем состав дальше: 735 мг цитрата магния содержат 115 мг элементарного магния. То есть это вовсе не 735 мг самого магния. А теперь второй продукт — NOW Magnesium Citrate. На его этикетке указано: 3 капсулы = 400 мг элементарного магния из 2665 мг цитрата магния. Получается примерно 133 мг элементарного магния в одной капсуле. И вот наше первоначальное: 735 мг против 400 мг превращается совсем в другое сравнение: 💊 первый — 115 мг магния в таблетке; 💊 второй — ≈133 мг магния в капсуле. Чувствуете разницу? 💊 3. Не путаем форму вещества и количество самого магния Это одна из вещей, на которых легко ошибиться при покупке. Если выбираете цитрат магния, смотрите не только на огромную цифру «735 мг», «1000 мг» или «2000 мг». Ищите в составе: 👉 магний; 👉 элементарный магний; 👉 или формулировку «в том числе магний...». Вот эту цифру уже можно сравнивать. 📏 4. Смотрим размер порции Тоже очень важный момент. У первого продукта производитель указывает суточную порцию 4 таблетки: 💊 460 мг элементарного магния; ➕ 5,9 мг витамина B6. У NOW: 💊 3 капсулы = 400 мг элементарного магния. И здесь правило «чем больше — тем лучше» не работает. Высокие количества магния из добавок могут вызывать нежелательные реакции со стороны ЖКТ, поэтому гнаться за максимальной цифрой на упаковке точно не стоит. 💰 5. И только теперь смотрим цену А вот здесь начинается моя любимая часть. 😄На момент нашего сравнения на Wildberries: 🟤 первый магний — 469 ₽ за 200 таблеток; 🟢 NOW — 1 329 ₽ за 120 капсул. NOW почти в три раза дороже. Но означает ли это, что он почти в три раза лучше? Нет. И наоборот — низкая цена первого продукта сама по себе ещё не делает его лучшим. Нужно посчитать: сколько элементарного магния мы реально получаем за свои деньги. И вот здесь результат меня удивил. Но чтобы этот пост не превратился в дипломную работу по магнию 😄, расчёт оставлю для второй части. Там посчитаем стоимость 100 мг элементарного магния в каждой банке и посмотрим, есть ли смысл переплачивать. 🥣 Вердикт «Съешь уже нормально» 🟢 БАДы с Wildberries можно покупать. Но не по самой большой цифре на упаковке. Мой алгоритм теперь такой: 🔎 Регистрация → 📱 маркировка → 🧾 состав → 💊 реальная дозировка → 💰 цена И только потом: 🛒 «Добавить в корзину» А не наоборот. 😉И главное правило сегодняшнего разбора: 735 мг цитрата магния ≠ 735 мг магния.💚 Сохраните этот пост перед следующей покупкой БАДа. А во второй части — 469 ₽ против 1 329 ₽. Посчитаем, сколько на самом деле стоит магний внутри каждой банки. #бадподпроверкой #магний #магнийцитрат #wildberries #бады #разборсостава #проверкабадов #нутрициология #питаниебезкрайностей