🌿 Лёгкий белковый салат — 7 сентября 2026 г. в 04:07:32.699
🌿 Лёгкий белковый салат Нужно: • Куриное филе — 150 г • Свежие огурцы — 150 г • Варёные яичные белки — 2 шт. • Листья салата, укроп Для соуса: • Сметана 10% — 20 г • Соль и паприка — по вкусу Как сделать: 1) Отварное филе, огурцы и белки нарезать кубиками. 2) Зелень и салат измельчить. 3) Соединить все ингредиенты, заправить сметаной со специями и перемешать. 🔥 Калорийность: 241 ккал на весь салат (БЖУ: 40,7/6/6,7) SHAPO media · наши каналы
276 просмотров