Считаете себя «деревянным» и думаете, что растяжка — это только для тех, у кого уже все... — 21 июня 2026 г. в 17:00:00.943
Считаете себя «деревянным» и думаете, что растяжка — это только для тех, у кого уже все гнется? 🤸♂️ Семинар Натальи Борисовой развеет этот миф. Он создан абсолютно для всех, независимо от вашей текущей подготовки и степени гибкости. Наше тело накапливает мышечные зажимы от сидячей работы, стресса и усталости. Мягкая и бережная растяжка помогает: • снять блоки в теле и улучшить кровоток, • разгрузить суставы и защитить их от бытовых травм, • вернуть ощущение легкости и избавиться от ментального напряжения. Мы будем работать бережно, прислушиваясь к сигналам организма, без боли и насилия над собой. Вы уйдете с семинара обновленными, с приятным ощущением свободы и спокойствия во всем теле. • Инструктор: Наталья Борисова • Когда: 27 июня 2026 года (суббота) • Время: 12:30–15:30 • Где: очно в Школе (ул. Правды 24, стр. 3) 👉 Подробности и регистрация на семинар: https://shiyanbin.ru/event/seminar-basic-stretching/