Цигун дистанционно - уже скоро 🤗 с Татьяной Константиновой 🌞 — 3 августа 2026 г. в 08:39:31.643
Цигун дистанционно - уже скоро 🤗 с Татьяной Константиновой 🌞 Старт курса: 10 августа 9 занятий 3 недели 3 занятия в неделю в мини-группах 🌳 Цигун-упражнение дерево Статика и динамика. Постановка тела через понимание принципов Инь-Ян 🥋 Цигун-комплекс Ичжичань 9 упражнений для открытия меридианов, особенно воздействует на меридиан почек и сердца, позволяет быстро познакомиться с движением жизненной силы ци 🌿 Дыхательные упражнения 3 дыхательных диафрагмы, практика отдельных фаз дыхания, практика полного дыхания 🤸 Цзибэньгун Система базовых упражнений, направленных на улучшение связи сознания с телом, развитие упругости, гибкости, силы и координации 🪷 Чань-медитация Сидячая медитация и медитация в движении для созерцания своей природы и концентрации ☯️ Тайцзицюань Основы движений в тайцзицюань – принципы Инь-Ян, наполненность, парность сил Запись на курс