Рекомендации по выполнению стойки Гуайбу
Рекомендации по выполнению стойки Гуайбу ▫️Стойка Гуайбу со стороны выглядит довольно примитивно и просто для исполнения. Отчасти так и есть, однако необходимо знать несколько деталей, чтобы полностью раскрыть её функционал. 📍Выход в стойку гуайбу можно осуществить через гунбу. Для этого нужно согнуть заднюю ногу в колене и открыть бедро. 📍Поддержание баланса — залог правильной стойки. Проще всего его достичь через правильную ширину ног: расстояние по ширине между ступнями должно составлять минимум две ширины стопы. 📍Свободное положение задней ноги обеспечивает подвижность. Для этого следует соблюсти три момента: поставить ногу на носок и оторвать пятку, согнуть колено и открыть бедро. #стойка
273 просмотров