Син Шен Джуан — древняя практика для здоровья позвоночника и гармонии тела и сознания 🌾🥋
Син Шен Джуан — древняя практика для здоровья позвоночника и гармонии тела и сознания 🌾🥋 Более 900 лет назад в горах Западного Китая зародился комплекс оздоровительной гимнастики Син Шен Джуан. Это - не просто суставная гимнастика, а древний метод самоостеопатии, главная цель которого — проработка всего позвоночника: от шейного отдела до крестца. Здоровый позвоночник — основа здоровья человека. Что означает название? «Син» — форма, тело «Шен» — дух, сознание «Джуан» — объединение Син Шен Джуан — это объединение тела и сознания, одухотворение тела через движение Что вы получите:· 🌿 Мягкую проработку суставов и связок 🌿 Способность по-настоящему расслабляться и отпускать зажимы 🌿 Внутреннее чувствование тела: понимание, какая поза удобна и полезна, как распределять нагрузки без вреда 🌿 Открытие каналов, по которым течёт жизненная энергия ци 🌿 Тело как сосуд для духа и души — очищенный и готовый к изменениям Старт: 13.10 по вторникам и четвергам в 10:30 Инструктор: Анастасия Шелымагина Для кого: продолжающих, тех, кто прошел вводный курс по цигун и тайцзи Вы можете прийти на занятие по расписанию, оплата по абонементу Школы