Можно ли начать изучение цигун со сложного комплекса?
Можно ли начать изучение цигун со сложного комплекса? ▫️Рассказывает инструктор Школы Мастера Ши Янбина Екатерина Сиренко: "В цигун изучение сложного комплекса сразу не всегда лучший путь. Сначала необходимо научиться правильно подготовливать тело, выполнять разминку, чувствовать положение тела и понимать базовые принципы практики. В этом случае движения становятся не просто последовательностью элементов, а появляется понимание, что именно вы делаете." 📍Начать учиться практике цигун так, чтобы быстро почувствовать эффект, Екатерина Сиренко помогает на авторском онлайн-курсе "Цигун для начинающих" https://qigong-online.ru/qigong-beginner/ #цигун
249 просмотров