Лепешки из кабачка - рецепт
Лепешки из кабачка - рецепт ⠀ Отличный завтрак, перекус или легкий ужин ⠀ 🥢Ингредиенты: ▫️Для лепёшки: 🔹Кабачок 2-4 шт (в зависимости от размера) 🔹Яйцо 1 🔹Рисовая мука 25 г 🔹Соль 2 щепотки 🔹Перец по необходимости. ⠀ ▫️Для начинки (по желанию): 🔹Авокадо 🔹Помидоры черри 🔹Руккола 🔹Семена кунжута 🔹Соус по вкусу 🥢Рецепт: 1️⃣ Протереть кабачок на тёрке, выжать через марлю 2️⃣ Добавить яйцо, рисовую муку, соль, перец, перемешать 3️⃣ Из получившейся смеси выложить лепёшки на противень 4️⃣ Запекать в духовке 25 минут на 180° ✔️Лепешку можно есть отдельно, без начинки, вместо хлеба. ❗Рецепт от доктора Шарофат Богачёвой, эксперта по питанию https://qigong-online.ru/sharofat/?utm_source=shiyanbinru_instructor_page&utm_medium=&utm_content=instructorpageshiyanbinru #рецепт