своевременно оказанной помощи.
своевременно оказанной помощи. При кето-диете и лечебном голодании уровень кетонов остаётся на стабильном уровне и не угрожает здоровью, а наоборот оказывает положительное воздействие на организм. Мой взгляд следующий. Практикуя лечебное голодание на протяжении почти тридцати лет, я считаю, что состояние легкого кетоацидоз присущее ему и кето-диете, полезно при временном его проявлении, но не является естественным для организма, а он как вы помните, самый умный компьютер на Земле. Поэтому, при формировании рациона питания отдаю предпочтение низкоуглеводной форме, без вхождения даже в легкий кетоацидоз. К примеру, при дневном потреблении 40 граммов углеводов вы будете в кето-диете, а увеличив потребление до 70-80 грамм в комфортном, низкоуглеводном. Идём дальше. Для здоровья больного оптимально минимальное количество скачков сахара, а это значит, что так называемое дробное питание, когда вас превращают в жвачное животное, не соответствует принципам здоровья. Многократное употребление пищи приводит в многократному повышению уровня сахара в крови. Фактически, у вас будет стабильно повышенный уровень глюкозы длительное время, что, как мы знаем и является причиной осложнений и всех заболеваний. Опять же, идя от противного, оптимальным является минимальное количество приемов пищи. Двухкратный прием пищи был естественным на протяжении тысячелетий, пока эпоха излишеств не навязала нам другие правила. Как питаются йоги?Два раза в день. Двухразовое питание является нормой и для монахов-буддистов, и для христианских монахов. Кто-то смотрит на это, как на излишние ограничения, я же воспринимаю этот образ питания, как сохранившиеся древние знания человеческой физиологии. "Синдром утренней зари" знаком всем диабетикам. Пишут, что это детский синдром, присущий только детям, но это полная ерунда. Потребность в инсулине в утренние часы возрастает у всех людей!!! Это значит, что для для усвоения единицы глюкозы наш организм расходует энергии и вырабатывает инсулина больше чем в дневные и вечерние часы. Соответственно, если мы во главу угла ставим физиологичность работы организма, то в рамках его энергосбережения мы не должны есть в утреннее время, а если есть, то пищу без углеводов. Те же йоги завтракают в 12 часов, а нам внушили "завтрак съешь сам, ужин отдай врагу", " набраться утром сил","утром надо есть кашу"...Но, инсулиново-углеводный обмен нам говорит о совершенно другой модели питания. Диабет- серьёзный враг, но борясь с ним, знания начинают раскрываться как бы сами собой. Всё становится логичным и понятным