ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ О ДЫХАНИИ В МОЁМ КАНАЛЕ
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ О ДЫХАНИИ В МОЁМ КАНАЛЕ Если вам хочется научиться лучше управлять своим состоянием, вниманием, настроением и уровнем энергии, предлагаю начать с изучения собственного дыхания. В ближайшие две недели мы разберём: — Почему мы дышим чаще, чем наши родители — Тест: сколько вы можете не дышать после выдоха — Углекислый газ — не отход, а регулятор — Тревога, стресс и диафрагма — Почему вы просыпаетесь в три часа ночи — Нос, сон и давление — Дыхание и ЖКТ: рефлюкс, ком в горле, кишечник — Диафрагма — второе сердце — Сахар, щитовидная железа и женские гормоны — Энергия и митохондрии ✅Я буду объяснять, что происходит в организме, делиться знаниями и рассказывать о дыхательных практиках, которые можно применять в повседневной жизни. P.S. Каждую публикацию я буду заканчивать приглашением на открытый урок, потому что не каждый видит все мои посты. Из-за многочисленных блокировок этот блог, по сути, всё, что у меня осталось, где я могу разместить ссылку, которую вы сможете сохранить, скопировать и открыть в браузере, предварительно выключив VPN. Если вы уже были на одном из моих уроков, напомню, что всего их 6. Напишите в комментариях, какой урок вы уже смотрели, и попросите ссылку на тот, который ещё не видели. А если вы уже смотрели мои уроки и вам понравилось, буду благодарна, если поделитесь обратной связью в комментариях и отправите ссылку близким❤️ Давайте запустим энергообмен 💫 ✅На открытом уроке я подробно рассказываю о связи дыхания с тревогой, паникой, рефлюксом, головными болями, пищеварением, сном и работой щитовидной железы. 👉 Ссылка на урок: https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=max
Канал в каталоге Максиметера
8 081 подписчиков · Образование