Друзья, хочу поделиться с вами отзывом Ларисы - он очень точно про то, ради чего я созд...
Друзья, хочу поделиться с вами отзывом Ларисы - он очень точно про то, ради чего я создавала эту программу ❤️ Вот что изменилось у Ларисы: ✅ стала спокойнее ✅ восстановилась работа кишечника ✅ легко засыпает и спит всю ночь без пробуждений ✅ и даже заметила улучшение зрения (с +2,75 до 0,75) Почему так происходит? Объясню как врач 👇 🫁 Спокойствие. Медленный выдох включает блуждающий нерв — главный «тормоз» нервной системы. Организм выходит из режима «бей или беги», и тревога снижается не усилием воли, а физиологически. 🫁 Кишечник. Диафрагма при каждом вдохе мягко массирует органы брюшной полости. А когда работает парасимпатика, тело переключается в режим «отдыхай и переваривай». Если диафрагма зажата стрессом, пищеварение страдает первым. 🫁 Сон. Носовое дыхание и повышение толерантности к CO₂ успокаивают нервную систему к вечеру. Меньше ночных пробуждений, больше глубокого восстановления. 🫁 Зрение — это личный результат Ларисы, обещать такое каждому я не могу. Но расслабление, улучшение кровоснабжения и снижение напряжения в шее и глазах действительно влияют на самочувствие в целом. И самое главное Лариса сказала сама: «Этот курс не только про дыхание, а про то, что можно сделать, чтобы стать более здоровым, независимо от возраста». Именно так. Дыхание - это база, с которой начинается здоровье. И начать никогда не поздно 💫 🎉 30-й, юбилейный поток программы «Дыхание — ключ к здоровью» стартует 11 ноября. Что вас ждёт: • 45 дней по 10–15 минут практики в день • возвращаем диафрагмальное и носовое дыхание • антистресс-марафон • кураторы проверяют, правильно ли вы дышите • 9 готовых комплексов: уснуть, снять тревогу, улучшить пищеварение и другие • всё разложено по полочкам: физиология, показания и противопоказания — без хаоса из интернета 👉 Занять место: https://golevacourses.ru/dykhaniye_klyuch_k_zdorovyu_kurs?utm_source=max До старта осталось 9 дней!