ПРОВЕРЯЕМ АКТИВНОСТЬ ЗА НЕДЕЛЮ
ПРОВЕРЯЕМ АКТИВНОСТЬ ЗА НЕДЕЛЮ Всем солнечного и бодрого понедельника! Время еженедельной рубрики) 🔘Нас интересуют два показателя: среднее число шагов в день и количество и стиль тренировок на неделе. У меня такая выдалась неделька: 👣 шаги: в среднем 12 399 🏋🏻♂️ тренировки - понедельник: кардио на велостанке - вторник: активная растяжка (школа осанки) - среда: отдых - четверг: многоповторка на все тело с небольшими весами - пятница: отдых - суббота: баня - воскресенье: прогулка в парке и отдых Делитесь, как прошла ваша неделя! Жду в комментариях 👇🏼 #простошагай
195 просмотров