Привет, Чемпионы! — 15 мая 2026 г. в 14:35:39.701
Привет, Чемпионы! Пора смыть с себя хлорку бассейнов, и наконец-то выгулять свой любимый неопрен! 23 мая и 24 мая тренировки на открытой воде в Строгино! 8:00 – 10:00 (самое лучшее время, пока акватория спокойная) 1 занятие – 1800 руб. Погода дает идеальный шанс протестировать гидрокостюм и подготовиться к заплывам в Крылатском. Тренировка длится 2 часа и включает: - разминку на берегу - отработку техники плавания на открытой воде - ориентирование по буям и береговым ориентирам, драфтинг. Группы по уровню: 🟢 Базовый (22–30 мин/км) 🟡 Продвинутый (18–21 мин/км) 🔴 Мастерс (быстрее 18 мин/км) Условия допуска: старше 18 лет и уверенное плавание - 1000 м кролем быстрее 30 мин. Опыта на открытой воде может и не быть - для этого мы и начинаем с тренировки! Записаться на тренировку в Строгино: Telegram, MAX, ВКонтакте, WhatsApp или на сайте silverswim.ru.