В ноябре 2015 я в который раз произнес «не могу поверить, как быстро летит время!» и мн... — 15 апреля 2026 г. в 14:37:53.145
В ноябре 2015 я в который раз произнес «не могу поверить, как быстро летит время!» и мне исполнилось 30. Время летело быстро. Сейчас ощущение момента спрессовалось и стало более насыщенным как свежий двойной эспрессо темной обжарки. Вкус его бодрит, но кто-то любит помягче и послаще, кому-то пену погуще, а кто-то просто зумер) Мне лично нравится плотный, и насыщенный. Где, с одной стороны, есть только важное, но каждая мелочь важна. Где есть место горькому, чуть-чуть кислинки, но с прослойкой тонкой молочной пены - пены дней. Вот я недавно заметил, что все больше начинаю мерить жизнь временными отрезками, как глоточками из кофейной чашки. Вот столько-то мы вместе с Настей, столько-то месяцев я танцую танго, столько-то лет занимаюсь любимым делом, столько-то лет мы знакомы с друзьями, а столько лет коту. Столько-то месяцев я не был в Европе. Столько-то лет идут боевые действия. Столько-то лет. Сознание упорно цепляет за вехи лет в поисках стабильности. И я понимаю, что даже если сам я помогаю людям проживать их лучшую жизнь, вылезать из вечной гонки, чтобы больше про процесс, наслаждение и антистресс, а не только целеполагание и выживание… важно подводить хотя бы иногда свой промежуточный итог. В ближайшую неделю будет ровно год, как я начал снимать короткие док-видео о себе для себя. Эксперимент, что я стартовал так недавно, уже подходит к концу или я сделаю продолжение? Не знаю, но все 365 дней, не пропуская ни разу, я вспоминал - брал в руки телефон и снимал порой самые незначительные моменты жизни, те, что раньше вызывали недоумение и смех (ну кому это интересно!). Вот я готовлю еду, вот в доме 3й месяц идет капитальный ремонт и у нас меняют газовые трубы, а мы сидим в пыли и на коробках. Вот 3 неделю льют дожди, а лето в Москве так и не началось. Я получаю от нее письма на матовой бежевой бумаге от руки - она после работы кладет мне их в почтовый ящик, а тут мы с ребятами поем «Розовое вино» (?!) в караоке. Вот я прячу цветы для нее в шкафу в кастрюле с водой, потому что все вазы уже заняты. Еду на скорой с перевязанной головой, а она держит меня за руку, и мы смеемся, когда она в 5 раз пытается отмыть мои волосы от зеленки, а толстовку от крови. А здесь я вторую неделю ношу в сумке кошку на уколы, а она от страха писает буквально на лету под себя. Вот я с ребятами на гештальт группе, мы спорим, отстаиваем границы, но и приближаемся, открываясь. Jump-cut, и вот я кручу педали под дождем в Лосином острове, капли на лбу. Тишина. Уже через 2 часа в полуметре от меня в велопрокате взорвется покрышка, и я на дня три вспомню, что такое непрерывный звон в ушах. И снова брожу по Третьяковке, пишу музыку, стучу на барабанах…играю с котом. Медитирую. Веду группы. Кручу попой и веселю Настю, пока готовлю завтрак. И еще 330 дней и 33 тысячи мгновений. Здесь и мои взлеты, и мои падения. В прямом и переносном смыслах. И здесь небольшое видео про мои мысли-выводы из 3 лет терапии, которые мне на днях захотелось упаковать в качестве небольшого итога, чтобы поделиться. Навык честно смотреть на мир, на других и самое главное на себя и из себя..один из главных. Нас этому никто не учил. А я чувствую, верю и знаю, его ценность будет только расти по мере того, как мы наиграемся в ИИ. Потому что в тот день, когда у нас может не остаться ничего, мы вспомним, что мы есть у себя. И это не магия. Хотя нет. Это именно она и есть.