В чем разница между консультацией и терапией?
В чем разница между консультацией и терапией? Если совсем просто, то: — консультация - это всестороннее рассмотрение ситуации, проблемы с целью ее принятия, осознания, поиска решения и конкретных действий; — терапия — это погружение в проблему «с головой» на другом, бессознательном пласте с проживанием, чувствованием и изменением когда-то принятого решения. В консультации, специалист с помощью определённых вопросов подталкивает вас к осознанию ситуации, поиску выхода из неё и принятию решения, которое всегда находится только в зоне вашей ответственности. Вспоминаю, как однажды я проходила обучение у Михаила Ефимовича Литвака и он, привёл интересный пример из личной практики. К нему на консультацию пришла женщина с проблемой, что муж ей изменяет. В процессе консультации она поняла, что ей нужно делать, чтоб изменить ситуацию. Это было настолько простое действие, сейчас уже не вспомню какое именно, что она ответила психотерапевту: «И за это я Вам заплатила такие большие деньги!?». Самое интересное случилось дальше. Через несколько месяцев, она пришла к нему снова - цветущая и счастливая. Сказала, что сейчас в отношениях с мужем все наладилось. И ещё она подчеркнула, что тогда из принципа стала выполнять те простые действия, которые привели ее к данному результату, только из-за того, что заплатила такие большие деньги. На самом деле, часто изменить ситуацию действительно могут простые, но регулярные действия. Но … человек так устроен, что он все понимает, но … делать по тем или иным причинам не хочет, но … иногда причины по которым не совершаются действия имеют более глубокие корни и тогда их можно обнаружить только в терапии. Консультация — эффективный инструмент, который помогает совместно со специалистом разобраться в себе, осознать откуда в жизни происходят те, или иные проблемные ситуации, принять решение и начать действовать иначе. В следующий раз напишу более детально про работу с проблемой в формате терапии, о ее плюсах и некоторых моментах, которые нужно знать, когда заходишь в терапевтическую работу.
Канал в каталоге Максиметера
44 подписчиков · Здоровье