Друзья, я решила ещё ненадолго задержаться на теме неопределённости. — 8 сентября 2026 г. в 15:29:55.118
Друзья, я решила ещё ненадолго задержаться на теме неопределённости. Этот феномен сегодня довольно активно исследуют, и я хочу поделиться с вами результатами одной работы, которая показалась мне особенно интересной. В 2025 году в British Journal of Clinical Psychology было опубликовано исследование Хельмута Аппеля и Александра Герлаха. В эксперименте участвовал 301 человек. Авторы изучали связь непереносимости неопределённости и нерешительности. Причём они не просто наблюдали их взаимосвязь, а экспериментально усиливали или снижали непереносимость неопределённости и смотрели, как это отражается на принятии лично значимых решений. Результат оказался очень показательным: 📍чем труднее человеку было выдерживать неопределённость, тем сильнее становилась нерешительность. Авторы считают свою работу первым экспериментальным подтверждением причинного влияния непереносимости неопределённости на нерешительность. И вот здесь, как мне кажется, возникает хороший вопрос к самим себе. 📍 Когда мы долго не можем принять решение, нам действительно не хватает информации или нам трудно принять тот факт, что полной уверенности всё равно не будет? Это не одно и то же. Иногда действительно нужно остановиться, собрать факты, подумать, посоветоваться. А иногда мы продолжаем искать ещё один аргумент, ещё одно мнение, ещё одно подтверждение в надежде наконец получить гарантию: «Вот теперь-то я точно знаю, что поступаю правильно». Но жизнь, увы, далеко не всегда предоставляет нам такие гарантии. И нет, после нашего прошлого разговора я не передумала. 😊 Я по-прежнему не призываю любить неопределённость. Мне кажется важнее другое – постепенно учиться жить в ней, не разрушаясь оттого, что мы не знаем всех ответов. Неопределённость может тревожить. Полной уверенности может не быть. Но даже тогда у нас остаётся возможность выбирать свою позицию, принимать решения и делать следующий шаг. Не зная всей дороги…. Снежана Замалиева | Человек Осознанный