Друзья, добрый день! — 6 сентября 2026 г. в 10:55:43.946
Друзья, добрый день! Почему-то сегодня хочется поговорить о неопределённости. Возможно, виновато серое сентябрьское небо за окном . Думаю, что именно оно располагает к философским размышлениям. Мы зачастую думаем о неопределённости как о чём-то однозначно плохом…. И, действительно, не знать, что будет дальше, тревожно. Всегда хочется ясности, определённости, гарантий! Но вот что интересно. Слишком много определённости тоже не всегда идёт нам на пользу. Когда я совершенно уверена, что уже знаю ответ, я перестаю искать, хуже воспринимаю другую точку зрения. Как будто быстрее отбрасываю то, что не укладывается в привычную картину мира. Оказывается фраза «я пока не знаю» оставляют нам пространство для нового. В майндфулнесс подходе есть прекрасный принцип (вы его, конечно, знаете) –«ум новичка». И в его основе кроется любопытство. Это вовсе не означает забыть всё, что мы знаем, и притвориться неопытными. Скорее наоборот: можно обладать огромным опытом и всё-таки сохранять способность посмотреть на происходящее чуть внимательнее, как если бы впервые, не торопясь с выводами. А что, если я ещё не всё здесь вижу? Что я могу узнать? Чего я пока не замечаю? И тогда неопределённость перестаёт быть только угрозой. В ней появляется пространство для исследования! А еще здесь есть одна ловушка, которую я часто замечаю. Иногда мы принимаем решение не потому, что оно созрело, а потому, что устали не знать. Поставили точку и сразу стало легче. Но облегчение ещё не означает, что решение было хорошим. Надо научиться не ставить точку раньше времени. Оставить многоточие и выдержать своё «пока не знаю». Посмотреть, что откроется дальше. Я совсем не предлагаю учиться любить неопределённость. Зачем такие крайности? 😊 Мне гораздо ближе мысль, что с ней можно подружиться. Неопределённость может мне не нравиться. Она может тревожить. Мне может очень хотеться, чтобы всё наконец стало понятно. Но между «я не знаю, что будет дальше» и «я не справлюсь» нет знака равенства. И, пожалуй, это для меня самое важное! Я могу не знать, что будет дальше и всё-таки знать, каким человеком я хочу оставаться, чему хочу быть верна и какой следующий шаг могу сделать сегодня. А остальное… Пусть пока побудет неизвестным. 😊 Всем доброго воскресного дня 💚 Снежана Замалиева | Человек Осознанный