День выгрузки. Что меня бесит — и вам разрешаю тоже — 24 июня 2026 г. в 07:54:33.154
День выгрузки. Что меня бесит — и вам разрешаю тоже Сегодня среда, и я решила устроить управляемый хаос. По-честному про то, что раздражает. В еде, в советах, в себе. Поехали. Бесит мракобесие в интернете про питание и добавки. Понимаю — каждый эксперт хочет внимания. Но тупой хайп — это отдельная история. Недавно наблюдала, как известный блогер с миллионной аудиторией разнесла яйца в пух и прах. Аргумент: от вас воняет, и виноваты в этом яйца. Её друг добавил: «Яйца — это куриные месячные». Занавес 🙈. Яйца, которые человечество ело тысячелетиями, внезапно стали врагом. Я всё понимаю про веганство — но Россия не та страна, где 95% населения могут отказаться от животного белка без последствий для здоровья. Бесит кошмарить еду категорически. Особенно ту, которую ели поколениями. Есть нюансы, есть индивидуальность, есть количество. Но не «это яд, выбросьте немедленно». Бесит вопрос, который мне задают первым делом, когда узнают, что я нутрициолог. «А ты вообще ничего вредного не ешь?» Ем. Чипсы люблю до жути😄. Но я знаю правила — и знаю антидот 😄 Бесит, когда говорят, что токсины в теле не накапливаются. Аюрведа 5000 лет назад придумала Панчакарму — целую систему очищения. И у них тогда из «токсинов» была разве что подкисшая рисовая каша. Думаете, они занимались этим просто так? Бесит миф про 4 часа сна. «Эйнштейн спал 4 часа и был гением». Во-первых, Эйнштейн спал 10. Во-вторых — даже если кто-то из великих правда так делал, это часть легенды, а не инструкция к применению. Бесит в себе — избыточная мягкость и страх «а что подумают». Работаю над этим. Три года назад полдня тряслась перед тем, как записать 30-секундный рилс. Сейчас записываю 22-минутные подкасты и тоже немного нервничаю — вдруг не понравится. Но потом вспоминаю: главное, чтобы услышали те, кому это нужно. Все, кому нужно — услышат. Ваша очередь🤗. Что бесит вас — в советах про здоровье, в интернете, в себе? Пишите в комментарии. Можно и про меня — я выдержу 😄 Кстати, про то что иногда у меня тоже не получается так как планировала — писала недавно ЗДЕСЬ. Там про жопу носорога и про то почему это нормально.