Проверьте, есть ли у вас дома этот источник стресса? 👀
Проверьте, есть ли у вас дома этот источник стресса? 👀 Психологи говорят, что постоянный беспорядок вокруг может усиливать стресс: мозг вынужден всё время обрабатывать лишние визуальные стимулы — вещи на стуле, посуду в раковине, бумажки, которые лежат уже третий месяц Ну неужели теперь генералить всю квартиру? Нет — даже небольшая уборка может вернуть ощущение контроля над пространством 🧺🧹 (✓) Можно убрать одну поверхность Например, стол. Мозгу уже меньше визуального шум (✓) Разобрать одну маленькую зону Один ящик, одна полка, один стул с горой одежды (мой грешок) (✓) Помыть посуду (✓) Убрать лишнее с глаз Коробки, пакеты, провода, бесконечные мелочи Поэтому сегодня все вместе, вместо записи к психологу разбираем один ящик шкафа Если не поможет — ну хотя бы ящик разберем 😹 мы оптимисты Вы на какой стороне: ❤️— порядок 🔥— творческий беспорядок
Канал в каталоге Максиметера
8 545 подписчиков · Здоровье