Самый некрасивый суперфуд для красоты, кожи и нервов
Самый некрасивый суперфуд для красоты, кожи и нервов есть продукты, которые вызывают у людей только две реакции: - дайте две - фуу, убери это от меня и печень трески как раз из этой категории😁 Но это буквально целый биохакерский концентрат, набитый витаминами под завязку ✔️ Омега-3 (EPA и DHA) — снижает воспаление, поддерживает мозг и нервную систему ✔️ B12 — для энергии и бодрости ✔️ Минералы — йод, железо, фосфор, магний, калий, кальций ✔️ Витамин D — которого всегда не хватает ✔️ Витамин A (ретинол) — важен для кожи, зрения и обновления клеток Из-за высокого содержания витамина А баночку растягиваем на несколько приемов Я люблю мазать на хлеб, как паштет Как выбрать хорошую? - Чем короче состав, тем лучше (печень трески, соль, лавровый лист, перец) - Изготовлена именно из охлажденного сырья (ищите надпись на самой банке) - Предпочтительнее цельные кусочки, а не паштет - Цвет печени: кремовый, розоватый или бежевый На фото моя банка, которую купила в магните, и нашла еще вот такие с хорошим составом: Печень раз Печень два Печень три Любите печень трески или обходите стороной? 😁