Про силу негативного жизненного сценария написано немало, но редко кто пишет об этом пр...
Про силу негативного жизненного сценария написано немало, но редко кто пишет об этом просто. Кому может быть интересно? Тем, кто узнает себя в следующих примерах. «Я не справлюсь» - в ответственные моменты человек спадает в беспомощность и отказывается от решения сложных задач. Даже если есть потенциал. Страх не справится рулит на автомате. Результат – упущенные возможности. «Меня не любят» - человек бессознательно притягивает ситуации, которые подтверждают это убеждение. Ну и сам уверен, что будет отвергнут. Потому избегает близких отношений. Результат – одиночество. «Никогда» - в этом сценарии человек крепко убежден, что ему никогда не добиться желаемого (даже если решение проблемы может быть легким). Результат – разочарования в себе и в жизни, аутоагрессия. «Пока не» - человек откладывает радость и удовольствия до какого-то конкретного момента: окончания учебы, покупки своего жилья, достижения определенного веса (в килограммах 😊) Результат – хронический стресс, нервное истощение, неудовлетворенность жизнью. Есть и другие сценарии, которые, возможно, вам известны: «почти», «всегда», «после», «спасатель», «сизифов труд» и это еще не все варианты. Главный эмоциональный процесс, присутствующий в каждом из них – страдание. Как же формируются сценарии, вынуждающие людей страдать? Чуть позже предложу наглядный материал.