Про продолжение поста помню, но сейчас есть более горячая тема.
Про продолжение поста помню, но сейчас есть более горячая тема. У меня начался курс для психологов, в котором обучаю коллег работать над изменением жизненного сценария человека. И, конечно, мы работаем с личным материалом участников. Я вновь удивляюсь (хотя, может, пора уже с этим смирится?) насколько распространен в нашем обществе женский стереотип – надо надеяться только на себя. Да, это про известное всем «я сама» и «надо все контролировать», - оба из одной «лодки». Если не брать исторический контекст, который повлиял на масштабное распространение этого сценария, если подумать, отчего до сих пор эти правила рулят женщинами, к чему придем? В своих размышлениях я пришла к следующему. Мы (девушки и женщины) настолько привыкли рассчитывать на себя, что фраза «я сама» давно звучит не как сознательное решение, а как нормальная автоматическая настройка. Потому что, если посмотреть на маму, бабушку и, может, прабабушку, - у них все было также. Пример запечатлевается лучше всяких слов, хотя и объяснения тоже звучат и запоминаются. Сама заработаю (надежнее). Сама разберусь (точно сделаю, что смогу). Сама организую (так быстрее). Сама отвезу детей, договорюсь, починю, оплачу и ещё всем напомню – кто что должен - потому что иначе кто-нибудь обязательно забудет. В этом «я сама» есть выгода, даже если кажется, что ее нет. Смотрите, когда всё зависит от вас, вам не приходится ждать, просить, доверять, рисковать и разочароваться. Так ведь? Вам не нужно отдавать кому-то руль (!) и потом сидеть рядом и «просто» ждать. Просто ждать – ужас как страшно… Почему так прижилось? Потому что САМА – значит, надежно. Плюс дает власть, которая опьяняет не меньше, чем любовь. Казалось бы, мы выбираем любовь, но держимся за власть. (Я уже перешла на «мы», потому что и мне эта власть «я сама» прекрасно знакома). В чем сила этой власти? Она – страховка. Мы держимся за эту власть, потому что она дает: • абсолютную безопасность - никто вас не кинет, не предаст, не подведет; • тотальный контроль - мир кажется предсказуемым (если без неприятных сюрпризов, то и никакой боли); • уважение к себе 😊) и гордость – в собственных глазах вы крутая! • Еще эта власть дает неуязвимость и надежно защищает от зависимости. А любовь, как мы помним, это взаимозависимость… Но когда вы во власти, вас ранить практически невозможно! К чему приходим? Любовь и власть просто несовместимы. В любви мы открываемся, доверяем, становимся уязвимыми, добровольно оказываемся в зависимости (потому что она взаимна). Во власти «я сама», вы теряете право быть несобранной, неуклюжей, неидеальной. Теряете возможность услышать: «Милая, иди отдохни, я сам». На самом деле нам не нужно учиться тому, чтобы позволить о себе заботиться. Чтобы доверять, не перепроверяя. Чтобы принимать помощь, не чувствуя себя обязанной тут же отплатить. Все это в женщине есть – по ее природе. Почему все-таки даже понимая все это, женщина выбирает быть сильной? Потому что это ее страховка: если что-то случится, я смогу сама и не разрушусь. Видите, насколько непросто изменить сценарий, в котором так много выгод и часть из них про безопасность? Видите, что от понимания сути проблемы, проблема не исчезает? Что работа предстоит серьезная, объемная и, увы, небыстрая. Потому что на каждую выгоду нужно найти персональный «антидот» - каким образом именно вы сможете получить то же, но другим, альтернативным путем. В работе с этой темой так много страхов! Кажется, лучше оставить все как есть, только бы не сталкиваться с лавиной ужаса… (а она не только ваша, но и мамина, бабушкина и …) Но выгоды - целый новый мир! Изменять сценарий «я сама» нужно постепенно, внимательно исследуя все чувства, ощущения, мысли. Некоторые из вас уже идут по этому пути, несмотря на бури страха и слез. Через беспомощность к обретению настоящей силы. Женской. Я с вами. Обнимаю.