«Хочу назад 20 лет своей жизни!»
«Хочу назад 20 лет своей жизни!» - иногда бывает, человек оглядывается на свою жизнь и говорит себе (или психологу) такие слова. Потому что, если идешь не по своей дороге, в конце концов, придешь не туда. Отчасти этим бывает вызван кризис середины жизни и кризис идентичности (иногда они совпадают, и это вдвойне тяжело). А как понять, что дорога не своя? Человек принимает рекомендованный ему выбор, Следует положительному примеру / традиции /моде / шаблону, Оправдывает ожидания авторитетных для него фигур. Но все это в пути не видно. Человеку, идущему не по своему пути, хорошо знакомо другое: Приходится заставлять себя идти к цели (почему-то много сопротивления, прокрастинации и принуждения себя). Накапливается и становится хроническим напряжение (а тело «деревянеет»). В какой-то момент случается выгорание (когда идешь не по своему пути, об удовольствии можно только мечтать). А иногда и жить не хочется, и внутри звучит голос: «Да оставьте меня все в покое!» И вот, когда становится ясно, что лет 20, а то и 30, 40 шел не туда, может накрыть паника + гнев + страх + желание срочно что-то менять и растерянность – куда идти? Это время, чтобы остановиться. Не требовать от себя быстренько определиться и рвануть. Не время. Предстоит кое в чем разобраться: Кому вы обязаны и что именно, когда шли по чужому пути? Для чего вы на это согласились (каков ваш бонус)? Что осталось за бортом вашей жизни? Остановка необходима, чтобы снять лишний груз, прислушаться к себе и посмотреть в сторону горизонта: что там есть, куда тянет? Когда мы идем добровольно, нам не нужно заставлять себя. Правда, ради авторитетов мы тоже резво бежим по дорожкам достижений. В надежде получить «награду». Но когда идем для себя, чувствуем вкус к жизни – тогда ценится и процесс, и результат. 20, 30, 40 лет не вернешь – да что там, ни одного дня не вернешь. Но каждый день подходит для изменений. Выбирайте свой путь. Ваш спокойный психолог, Ольга А. Берг-Кириллова. (Вернулась из Италии и погрузилась в работу. Но еще напишу о своих итальянских наблюдениях).