Удовольствие превращается…
Удовольствие превращается… Продолжение. Телесные удовольствия (как и любые «слишком») могут принимать искаженную, чрезмерную форму. Что может пойти не так? Например, человек плохо переносит дискомфорт и идет на поводу своей слабости: Лень тренироваться – тело не хочет - не буду. Или напротив: Хочу именно сейчас, значит, сделаю несмотря ни на что. В чем разница между здоровым и проблемным гедонизмом? Проблемный вариант крутится вокруг немедленного устранения дискомфорта (скучно / тревожно – поем, работа сложная – надо напрягаться – лучше почитаю - прокрастинация). Бегство от дискомфорта может иметь разные корни. Чаще всего он связан с неприятными эмоциональными переживаниями – страхом ошибки (и последствий за нее), страхом почувствовать себя отвергнутым, отвращением к предмету / субъекту, тревогой и др. А здоровый учитывает удовольствия тела / наслаждения, но не делает их приоритетными. Удовольствие можно спланировать и при необходимости отложить, страдания по этому поводу не возникает. Есть еще один момент, связанный с этой темой. Это - воля. Но о ней как-нибудь потом. Сегодня пятница, впереди выходные дни. Попробуйте запланировать для себя телесные удовольствия и наслаждаться ими. Тем более, что сейчас для этого достаточно просто выйти в парк – осень в этом году так хороша!