Как эффект Тома Сойера превращает рутину в мотивацию
Как эффект Тома Сойера превращает рутину в мотивацию В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда тренеры жалуются: «Мне приходится постоянно давить на спортсменов», «Они ленятся», «Им нужно напоминать о базовых вещах», «Нет гордости за принадлежность к клубу». Мы пытаемся мотивировать спортсменов деньгами, наказаниями, угрозами потерять место в составе или, наоборот, длинными нравоучительными беседами о долге. Но парадокс в том, что отношение человека к делу часто не зависит от самого дела. Оно зависит от того, как мы это дело преподносим. Вспомним классика. Марк Твен в романе «Приключения Тома Сойера» описал гениальный психологический трюк. Тетя Полли наказала Тома, заставить его красить забор. Том был в отчаянии, пока не пришел Бен Роджерс. Вместо жалоб Том изобразил, что красить забор - это не обязанность, а огромная привилегия. Он делал вид, что получает удовольствие, что этот процесс - искусство, доступное не каждому. В итоге Бен не только выпросил разрешение покрасить забор, но и отдал за это яблоко. 🏆Это и есть эффект Тома Сойера, люди хотят того, что ограничено, и ценят то, что выглядит как выбор и награда, а не как повинность. Отношение к делу vs. Само дело Почему это важно для спорта? Потому что 80% тренировочного процесса - это рутина. Однообразные упражнения, ОФП (общая физическая подготовка), «черновая» работа, отработка элементов тысячи раз. 💯Спортсмен делит дела на ⤵️ https://vk.ru/wall-56266540_6683 С верой вас, ваш спортивный психолог 🏆 - Курилех Олеся