Чтобы не продолжать жить жизнью спортсмена как в детском возрасте, родителям в один мом...
Чтобы не продолжать жить жизнью спортсмена как в детском возрасте, родителям в один момент нужно будет отступить в сторону. Читая исследования о родителях юных спортсменов, возникла мысль, которая откликается как спортивному психологу, так и маме юного баскетболиста: "Максимальная вовлечённость родителя, не всегда лучшая поддержка для самого спортсмена." В одном большом обзоре исследователи собрали данные десятков работ о мотивации юных спортсменов. И среди наиболее благоприятных вариантов родительского поведения выделили не тотальный контроль и не постоянное участие во всём. А умеренную вовлечённость, хорошие отношения и поддержку самостоятельности спортсмена. Давайте разбираться)) Это естественно, что родители спортсменов действительно делают очень много. Возят на тренировки, сборы, поездки. Затраты на экипировку, врачей, дополнительные занятия. Они же где-то тренеры, психологи, врачи 😉 Отлично разбираются в статистике, расписании, знают соперников 😅 И всё это делается из огромной любви и желания помочь. Но с возрастом спортсмену нужно давать больше пространства, ведь это его территория, его спорт. Но и не бросать: "Теперь разбирайся сам со всем")) А постепенно отходить в сторону, снижать контроль и давление. И всё так же быть рядом, просто менять свою роль. Создавать условия, но не давить. Дать возможность решить самостоятельно, что ему сейчас необходимо убавить, добавить: доп тренировку, отдых, помощь. Или после игр, спросить: " Хочешь обсудить игру или сегодня лучше вообще о ней не говорить?" Такой подход будет продолжать удерживать ваше доверие 🙏 Они знают, что вы всё также болеете, переживаете за команду и за него лично. И появляется понимание, что он может, справится, добавляется личная ответственность. Ведь когда идёт игра, вы находитесь на трибуне или вообще смотрите онлайн трансляцию, значит в моменте ничем ему не поможете. Тренер хоть и рядом, но он за линией, и вся его помощь в моменте подсказать дальнейшее действие. Товарищи по команде заняты своими переживаниями, так же бегают переживают)) Поэтому на игре, он может рассчитывать только на себя. Как помочь себе, подбодрить, когда что-то не получилось, настроиться, переключиться после ошибки, не обратить внимание на эмоциональные высказывания тренера. Поэтому, чем старше они становятся, тем выше уровень, спрос, ответственность. И тем важнее, чтобы внутри появлялось: "Это мой спорт. Мои цели. Мои решения. Моя ответственность. И я умею справляться" Поэтому поддержка важна нужна, но как всегда всё должно быть в меру, в балансе)) Нужна моя помощь, пишите в личные сообщения http://vk.me/makarena.anna Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова