СВ

Старт Веллнесс

Здоровье · 4 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Переход к закрытой обуви меняет нагрузку на ногти стоп. Если носок тесный, край ногтя п...

Переход к закрытой обуви меняет нагрузку на ногти стоп. Если носок тесный, край ногтя постоянно упирается в обувь, а влажность внутри сохраняется дольше. Это повышает риск трения, микротравм и дискомфорта. Ногти на ногах подстригают по относительно прямой линии, не вырезая глубоко углы. Слишком короткий срез тоже нежелателен: оставьте небольшой свободный край и аккуратно сгладьте пилкой острые участки. Инструменты должны быть личными и чистыми. Обуви нужен запас по длине и ширине, чтобы пальцы не были сжаты. После носки пару просушивают, а влажные носки меняют. Если появляется боль, воспаление, заметное изменение цвета или ноготь отходит от ложа, домашний уход не заменяет очную оценку причины. Материал по теме: https://swmlm.ru/articles/uhod-za-nogtyami-doma