«У нас в семье генетика такая» — 14 июля 2026 г. в 09:46:31.230
«У нас в семье генетика такая» Думаю, что вы не раз слышали подобные фразы, что «виновата генетика». Ну давайте открыто обсудим... Всегда можно увидеть, например, как идет по улице мама, у которой есть лишний вес, и ведет за руку упитанного ребенка. Или идут родители с ребенком-подростком, все крупные, так скажем. Это генетика такая? Я лично очень часто слышу от клиентов: «У нас все в семье толстые. Бабушка была полная, мама, и мне досталось по наследству». 📌 И это, кстати, очень удобные размышления, чтобы ничего не делать. Не предпринимать никаких попыток снизить вес. Классно же: сам себе внушил, что «это генетика и мне ничего не поможет», и всё, можно не напрягаться. Скажу так: «гена лишнего веса» не существует! А вот за «генетическими отмазками» чаще всего скрываются банальные семейные традиции. 🥟 Мама любит утром блинчиков напечь, смазать масличком побольше, да вприкуску со сметанкой и вареньем... и пирожки напечь к чаю, чтобы семью посытнее накормить... картошечки с сальцом нажарить... сесть и налепить дружно, всей семьей, пельменей... ✔️Это маму бабушка к такому приучила, чтобы семья была сытая и довольная. Мама впитала это с детства и кормит своих деток так же. Передает им «по наследству» традиции... ❕ А еще доедать всё до конца надо, не дай Бог, на тарелке «здоровье» своё оставишь! Любым способом нужно всё съесть: «самолетик летит», «за маму ложечку», «за папу»... а то сами они за себя есть не умеют, поэтому за всех ребенок должен уничтожить всё с тарелки. 🍬 А побаловать ребенка конфетками за то, что всё съел? Без этого никак! Обязательно надо, он же вон какой молодец! И самой чай попить надо после сытного обеда. Этому тоже учили нас бабушки еще с детства... Теперь повторю вопрос... Что же это в итоге: генетика или семейные традиции питания? Надеюсь, вы уже догадались, какой ответ, но шепотом напомню, что «гена лишнего веса не существует» и похудеть возможно любому человеку! #похудение #снижениевеса #похудениебездиет #здоровье #похудениекраснодар