#ппп
#ппп Первая помощь- плач 😢 ❗️Плач- это глубокая эмоциональная разрядка без возбуждения или театральности. ✅ Быть рядом без слов. - Сядьте рядом, возьмите за руку или обнимите, если человек не против. ✅ Сопереживание и контейнирование. - Внимательно выслушайте человека, не давая оценок и советов. Дайте эмоциям полностью выйти. ✅ Мягкий вывод из состояния. - Предложите стакан воды, умыться, вместе глубоко подышать или выйти на свежий воздух. ✅ Обеспечить отдых. ❌ Что делать нельзя: - Останавливать или запрещать плач; - Стыдить, угрожать, манипулировать; - Прерывать расспросами- нельзя допытываться о причинах в самый пик эмоций; - Давать советы- в этот момент логика не работает, любые поучения воспримутся как обесценивание.
121 просмотров