Психологическая памятка: "Наши права" ⚖
Психологическая памятка: "Наши права" ⚖ - нуждаться в помощи других людей; - право на собственное мнение и убеждения; - иногда ставить себя на первое место; - чувствовать и выражать свои эмоции или свою боль; - быть последней инстанцией своих убеждений и принимать их как правомочные; - просить о помощи, эмоциональной поддержке или о чём-либо ещё, что вам необходимо (даже если не всегда можете получить это); - право на свои переживания, даже если они отличаются от переживаний других людей; - право опротестовывать любое отношение к себе или критику, которая вам не нравится; - договариваться о тех или иных изменениях; - сказать "нет" (отказ не делает вас плохим или эгоистичным); - не реагировать на ситуацию. 🩷💜🩵
133 просмотров